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厨、推、担到底是什么意思？ - 知乎
知乎用户m9SVrc 2 人赞同了该回答 据我所知 厨和推一般是对一个人物很喜爱，意思差不多 担在二次元里是梦xxx角色的意思，三次元追星的话意思就和推一样 但是现在基本不分那么细的，有些人梦的话也用推 发布于 2023-11-04 23:22
推特l_sail
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想问下卧推多少重量算正常人水平? - 知乎
身高170CM，体重45KG，现在最多只能推一个30KG的，不知道要能推到什么重量才算正常成年人的力量水平，所…
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如果我卧推100kg1rm 那么我推90 80 70kg分别能推多少个呢?
刚好借这个回答给各位想增力的朋友讲一个比较科学的训练法子。这个方法或者思路就是让你知道 自己的极限在哪里，让你知道自己做组的重量是多少。 一般情况下，100kg推一个=95kg推两个=92.5kg推三个=90kg推四个=87.5kg推五个=85kg推6个=82.5kg推7个=80kg推8个=75kg推10个=70kg推12个。
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想问下健身大佬们，卧推应该如何提升重量呢? - 知乎
看你标题是如何提升卧推的重量。在这点上我想我应该能给你点有用的建议。 一、补充肌酸。肌酸已被证实是科学的安全的A类补剂。一天一勺完全没有问题。但是得多喝水。一定多喝水，不然发挥不出肌酸的作用。 二、训练方面。省去其它花里胡哨的动作。上斜、夹胸什么的都扔掉，意义不大。就 ...
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请问下推特年龄限制如何解除？ - 知乎
关于解除推特（现为X平台）年龄限制的问题，以下是详细说明： • 平台年龄限制政策 全球范围内要求用户年满13岁才能注册账户 部分国家/地区因法律要求设定更高年龄门槛（如欧盟需满16岁） 年龄验证主要通过出生日期输入实现 • 触发年龄限制的情况
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oppo和vivo哪个的无后台推送支持的app更多？ - 知乎
综上所述，OPPO和vivo在无后台推送支持方面都有各自的优势和策略。 要确定哪个品牌的无后台推送支持的app更多，需要综合考虑多个因素，包括系统策略、开发者适配情况、用户设置和使用习惯等。 因此，无法给出一个确定的答案来回答这个问题。
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为什么推特总是让我验证真人?打勾之后还要验证，重复了无数 ...
为什么推特总是让我验证真人?打勾之后还要验证，重复了无数遍，卡bug了一样? [图片] 显示全部 关注者 14
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OBS推流码没问题，为什么老是断开重连？问题出在哪？ - 知乎
比如推流码设置错误、比特率过高或过低，都会让直播信号不稳定。 解决方案： 1）调整推流比特率： 如果你设置的推流比特率过高，可能会超出你网络的承载能力，导致推流中断。 建议比特率设置为3000Kbps到5000Kbps之间。 如果推流稳定性差，可以尝试降低比特 ...
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公众号模板消息推送不限次数功能操作指引
b. 每次发送控制好数量，对公众号粉丝分组打标签（微信限制最多创建100个标签），分批次、分时间段推送（每次不超过2000粉丝，间隔在2小时以上） 2.2 设置步骤 ① 将公众号授权到公众号助手 ② 在公众号助手【模板消息推送-我的消息】中点击【新建消息】。
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如何做标准的卧推？ - 知乎
许多卧推训练者常常忽视了肩胛骨的稳定性，由此产生了肩袖损伤、肩峰撞击等等问题。 日本卧推天王kodoma daiki（74kg级别，有装备卧推300kg，无装备卧推215kg）曾经说过，卧推的命门就是肩胛骨。 因此，在学习卧推动作前，我建议大家先掌握两个要点：