jingyan.baidu.com
米饭要怎么煮 - 百度经验
水和米饭之前的比例，米与水的比例1：1.5，这个最佳的比例，当然不同大米比例不同，还有电饭煲不同，比例也有些小差异。第一次煮你可以尝试1：1.5，然后如果你发现米饭结果太粘稠了，你下次就少放点水1:1.3这样子，新手，你可以根据刻度线，比如你今天煮了6杯，你发现水放到刻度线到6那边 ...
米饭350g热量
Searching…
Web results
www.zhihu.com
怎样煮出更好的米饭？ - 知乎
我们觉得软硬适中的米饭是最好吃的，浸泡30分钟后，不仅米饭的软硬度更加平衡，整体的熟度（口感）也更均匀。 你喜欢更软的口感的话，可以泡1小时，这时候米饭的口感会更为粘软。 3. 淘米水 那除了水温和浸泡，感觉升级一下水，应该也会让米饭 ...
www.zhihu.com
100g煮熟的米饭到底有多少？ - 知乎
100g熟米饭，；量具满为230ml，锡纸尖端是180cc刻度，没刻意压实 4.5英寸的碗，俗称小碗 缺一点一平碗米饭，没压实，含碗390g,纯米饭185g，稍微压实一点就满200g 然后再放另一位知乎网友的测量，100g熟米饭，3大勺，6口就没了。 食堂米饭的重量指的是生的 ...
www.zhihu.com
该如何正确估算米饭的热量？ - 知乎
也就是说100克生米加200克的水，出300克的米饭，这样的米饭不管用100克生米算还是用300克米饭算的热量都是相当的（347千卡）。 这只是提示了我比通常意义的米饭可能做得软，不影响用生米计算的准确性哈。 我觉得一小碗米饭170千卡左右的热量还是比较准确的。
zhidao.baidu.com
蒸米饭需要多长时间 - 百度知道
蒸米饭需要多长时间蒸生米饭至少要半个小时，如果是使用电饭锅的话，则需要二十分钟左右。1、蒸生米饭至少要半个小时，用筷子插到锅底部，如果饭粘筷子就是熟了，或者试一试锅底的饭，因为这种方法蒸饭，饭是从上面
www.zhihu.com
米饭里面含有什么营养？ - 知乎
米饭的主要成份是 碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白， 氨基酸 的组成比较完全，人体容易消化吸收。并且米饭中还含有矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是 维生素B1）等营养物质。 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但 ...
jingyan.baidu.com
怎样蒸好米饭/蒸好米饭的几个小技巧-百度经验
蒸米饭： 家里一般用蒸锅、高压锅或者微波炉蒸米饭，蒸米饭的时间不一样。 蒸锅蒸米饭：15-20分钟。 高压锅蒸米饭：盖锅盖和气阀，先中火。冒蒸气后喷一两分钟，关小火。小火六七分钟，关火。 微波炉蒸米饭：高火5分钟，等待几分钟，中火10分钟。
www.zhihu.com
馒头和米饭两大主食哪个热量更高？ - 知乎
同样是吃米饭，炒饭的热量明显比白米饭高出很多！ 拌饭 如上所说，米饭本身热量不高，可是如果变成拌饭，热量就远不止这么一点点了。 韩国石锅拌饭的辣酱，表面看起来没什么特别，实际上却是隐藏的「热量炸弹」 每100g辣酱的热量226大卡，不讲究的放上几大勺，boom，热量大爆炸好吗！
jingyan.baidu.com
怎么蒸米饭？-百度经验
首先是装多少生米的问题，很多小伙伴都不知道，小编告诉大家一个简单的方法：一碗米大约等于2.2碗饭，自己拿个碗比对下 ...
jingyan.baidu.com
怎么煮饭，只有一个人吃。要放多少水和米-百度经验
一个人吃的米饭做法如下： 一、用料 米 不到一碗（如下图） 、 水 没过米一公分 二、一个人的蒸米饭的做法 1、准备一个碗，放四分之三差不多的米，可以根据自己的食量来加减多少，饭量大就多加些 2、淘完米，加薄薄一层水，水的位置要比米高出一厘米左右 3、大锅里面加水，大锅水还是凉水 ...