838千卡等于多少食物卡路里热量

Searching…

health.baidu.com

食物卡路里对照表 - 百度健康

吃之前记得查一下~ 一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。 如果一个人每天摄入1200千卡的热量。

www.jiusongjiankang.com

838千卡相当于多少食物 - 九松健康

Sep 9, 2025 · 838 千卡的热量,大致相当于 722 克米饭、2044 克苹果、790 克瘦牛肉,或 3-4 个普通汉堡的热量。 千卡是食物热量的常用计量单位,838 千卡的热量,根据食物种类不同,对应食物量也不同。

zhuanlan.zhihu.com

各种食物对应卡路里 - 知乎

豆豉:100克 244千卡肉类 鸡蛋1个(58克,较大)86千卡(蛋清16千卡,蛋黄59千卡)油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。