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如何判断自己是否得了焦虑症？ - 知乎
01、认识焦虑 1. 焦虑VS焦虑症 首先，焦虑不是焦虑症。 焦虑症是一种病理性焦虑，大多和遗传有关系。是一种无根据的惊慌和紧张，心理体验是泛化的、无固定目标的担惊受怕，生理上也常伴有一些警觉增高的躯体症状：比如晕厥、心悸、发抖等。 焦虑症可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。
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焦虑症 - 知乎
焦虑症是以广泛和持续焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍 [5] 。患者的焦虑情绪并非都由现实情况所引起，常伴有自主神经功能障碍和运动性不安，严重者可有惊恐发作。目前，在临床上，主要将焦虑症分为广泛性焦虑和惊恐发作两类 [6] ，广泛性焦虑症的患者经常出现莫名其妙 ...
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怎样治疗焦虑症？ - 知乎
在此之前，我已经近乎失眠了一年多：每天晚上三点多才能入睡，不到6点就醒了。 白天，则是浑浑噩噩，打不起精神来。 此外，还有记忆力的减退。常常前一天答应同事或者客户的事情，第二天就忘得一干二净。 当然，还有伴随一整天的坐立难安，心里总有一块放不下的大石头。 可这块大石头是 ...
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如何克服焦虑？ - 知乎
比如个人就有社交焦虑，我归结为自信心的问题曾是 多年的焦虑重度用户（非专业意义上的“焦虑症”）。分享两个自我疗救的有效思路，很容易操作。认真贯彻，一定是有用的。 【一】避免陷入过度沉思（观点来自 哈佛大学公开课：幸福课 及 改善情绪的正念疗法 (豆瓣)） 1、我很差劲，我 ...
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为什么很多焦虑症患者十几年都治不好？ - 知乎
焦虑症治疗效果的个体差异较大，部分患者长期难以治愈甚至需要终身服药，这一现象涉及生物、心理、社会等多重复杂因素。以下从专业角度分析主要原因： 一、疾病本质的复杂性 神经生物学基础 杏仁核过度活跃和额叶皮层调节功能异常可能具有遗传倾向 神经递质系统（5-HT、GABA、NE）的长期 ...
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焦虑症会转换为抑郁症吗? - 知乎
焦虑症患者会有抑郁情绪，抑郁症患者也会有焦虑情绪，所以很多人分不清楚，包括医生，觉得焦虑抑郁共病，这就是把焦虑情绪和焦虑症、抑郁情绪和抑郁症混为一谈，是完全的外行。也因此临床上把情绪问题误诊为症的现象非常多，这就导致了“焦虑症”严重后发展成了抑郁症的现象出现，这是 ...
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焦虑症到底要不要吃药? - 知乎
医生说是中度广泛性焦虑，因为已经有躯体反应建议我开始吃药，不算特别严重，开了黛力新，吃半个月后复查 之前在网上看了说吃药有许多副作用之类的话特别害怕，但是还是选择相信医生了 2021/3/30 第一天吃药，每天早上一片，今天吃过之后没有什么副作用，除了有点困还有一些头疼以外，感觉 ...
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焦虑症的十个表现分别是什么呢？ - 知乎
很多人以为焦虑症就是“想太多”“抗压能力差”，其实它和感冒发烧一样，是身体机能出了问题。正常人遇到压力也会紧张，比如明天考试、工作汇报，但这种焦虑会随着事情结束而消失。而焦虑症的人，就像大脑里有个“警报器”坏了，明明没啥危险，却天天拉响“一级戒备”，让人吃不下、睡 ...
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抑郁症、焦虑症的根源到底是什么？ - 知乎
一般描述抑郁症，经常讲“情绪低落、意志消沉、思维迟钝”，典型的“三低”症状，原因是，5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素低于正常范围。症状名称很难从字面理解其中的内涵，下面将会对症状进行具体分析，尽可能的写的通俗易懂一点。 抑郁症的产生与大脑神经递质功能低下有关，主要原因 ...
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得了焦虑症是什么感受？ - 知乎
我于2016年年底被确诊为 原发性焦虑症并发继发性抑郁症。 而焦虑症，在经过专业心理医生指导和自我调适， 是完全可以得到明显缓解、改善，甚至是治愈的。